Meditáció és táplálkozás – Alapelvek

Szerző: ThetaKata | 2022.12.01. |

A meditációt többféle vonatkozásban lehet tárgyalni, többnyire az a kérdés merül fel, hogyan meditáljunk. A ,,hogyan’‘-hoz hozzátartozik az is, milyen állapotban legyen testünk, lelkünk és szellemünk. Mi az az optimális állapot, amiben kedvező élményt érhetünk el? Nézzük meg hogyan kapcsolódik egymáshoz a meditáció és a táplálkozás! A táplálkozás szorosan összefügg fizikai és  szellemi teljesítőképességünkkel és…

Bővebben