Konzultáció emailben – írd ki magadból!
Írd ki magadból! – kérdezz-felelek – válaszok emailben
Az írásban történő konzultáció esetében emailben kommunikálunk. Biztosan hallottál már arról a módszerről, hogy segít traumák, lelki sérülések feldolgozásában, ha kiírjuk magunkból. Pontosan ezért sokan írnak könyvet életük sorsdöntő eseményeiről, meghökkentő fordulatairól és írás közben válaszokat kapnak arra, miért történt velük ami történt és miért pont velük esett ez meg? A láthatatlan lelki sérüléseken sokszor nehezebb túllépni, mint a testi sérüléseken. Ismerjük azt a sokatmondó kifejezést, hogy ,,belegyalogoltál a lelkivilágomba.”
Az emailben történő konzultáció előnyei
- Ha neked kényelmesebb emailben kommunikálni most ez a lehetőség is nyitva áll.
- Az emailt bármikor megírhatod, akár éjszaka is, nem vagy időhöz kötve.
- Kényes kérdéseknél sem kell szégyenlősnek lenni
- Írásban akármeddig gondolkozhatsz a megfogalmazáson.
- A választ teljesen személyreszólóan kapod meg.
- Az elektronikus levelek tartalmát természetesen bizalmasan kezeljük.
- Az emailben történő konzultáció végén, dönthetsz úgy, hogy szóban folytatod a konzultációt
- Egyszerű és nagyszerű, mert hétköznapi beszélgetés formájában történik
Hajlamosak vagyunk arra, hogy azt higgyük, bizonyos események csak velünk történnek meg. A másokkal megosztott gondolatokról reálisabb képet kapunk a visszajelzés által. Még az is kiderülhet, hogy más is járt már úgy, ahogy Te, mást is foglalkoztat hasonló élethelyzet, amiben éppen vagy. Szóval ha kiírod magadból nehézségeidet, megoldandó feladataidat, az egy fontos lépés a megoldás felé. Ezúttal válaszokat is kapsz.
Életemből vett példákat tudok hozni, amikor kilátástalan helyzetemről beszámoltam például a barátnőmnek és felvetett egy olyan megoldást amire eddig nem gondoltam. Jaaaaa, hogy így is lehet? Egy idő után ugyanis újra és újra saját gondolati köreinket futjuk, mint amikor a macska a saját farkát kergeti. Egy kívülálló új megközelítéseket ismerhet és a mivel a probléma őt nem érinti, így érzelemmentesen tudja alakítani rálátását.
Például ilyen és hasonló kérdések merülhetnek fel:
- Ez és ez a problémám. Milyen módszerrel tudnám megoldani?
- Választás előtt állok. Mi visz közelebb a jó döntéshez?
- Szeretném fejleszteni magam agykontrollos technikákban. Mi ennek a módja?
- Szeretném, ha életem jó irányba fordulna. Hogyan lehetséges?
- Egészségügyi problémám van. Milyen mentális gyógyulási módszert válasszak?
A konzultáció emailben menete
Az első emailben megírhatod részletesen milyen probléma foglalkoztat, mivel kapcsolatban kéred a konzultációt. A másodikban egyeztetünk a lehetőségekkel kapcsolatban, megfogalmazódnak a megoldások. A harmadikban eldöntheted melyik a hozzád legközelebb álló megoldás és hogyan valósíthatod meg. Az emailben történő konzultáció alapesetben 3 db. email váltást tartalmaz. Előfordulhat, hogy több probléma esetén több levélváltásra van szükség. Ilyenkor a konzultáció kibővíthető, vagy online jelenlétes konzultáció formájában folytatható.
Az alábbi email címen jelentkezhetsz:
Facebook blog oldalamat itt éred el: https://www.facebook.com/ThetaKata
Részletekért és több információért katt ide